مطالعات نشان داده است؛ پسته می تواند مقدار کلسترول خوب خون(HDL) را بالا ببرد و درعین حال مقدارکلسترول بد خون(LDL ) و تری گلیسیرید را پایین بیاورد.
ادامه مطلب »آرشیو برچسب: فواید پسته
فواید پسته ۱۲
پسته باعث عملکرد درست مغز می شود و شخص را آرام می کند.
ادامه مطلب »فواید پسته ۱۱
پسته نیز مانند دیگر دانه ها، از بیماری های قلبی جلوگیری می کند.
ادامه مطلب »فواید پسته ۱۰
در بین آجیل ها، پسته دارای بیشترین آنتی اکسیدان می باشد.
ادامه مطلب »فواید پسته ۹
پسته دارای ویتامین های B6 ، B1 و E می باشد.
ادامه مطلب »فواید پسته ۷
پسته، مقداری منیزیم نیز دارد که منیزیم یکی از مهم ترین عناصر معدنی برای تبدیل غذا به انرژی می باشد
ادامه مطلب »فواید پسته ۶
پسته دارای فسفر می باشد و در ساخت استخوان ها و دندان ها شرکت می کند،
ادامه مطلب »فواید پسته ۴
پسته در بین گروه آجیل ها، یکی از بهترین منابع پتاسیم می باشد.
ادامه مطلب »فواید پسته ۲
پسته یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی می باشد.
ادامه مطلب »نکته های پسته ای ۱
پسته در مقایسه با دیگر آجیل ها، مقدار کمی کالری دارد. پسته بدون کلسترول می باشد و دارای مقدار کمی چربی اشباع می باشد. چربی یک منبع انرژی می باشد و کمک به جذب ویتامین های A, E, D و K می کند. پس پسته از آن جایی که دارای چربی می باشد، این امر مهم را نیز انجام می دهد. ...
ادامه مطلب »پسته ضامن سلامتی-۲
یکی از قابلیتهای درمانی پسته تاثیر آن بر چگونگی عملکرد دستگاه گوارش بدن است.
ادامه مطلب »پسته ضامن سلامتی
پسته در گروه مغزها و آجیلها یکی از بهترین منابع پتاسیم محسوب میشود که میزان پتاسیم آن با این جثه کوچک برابر با پتاسیم پرتقال است.
ادامه مطلب »