فواید پسته ۳ پسته دارای مقدار زیادی فیبر می باشد. فیبر به هضم مواد غذایی کمک می کند، کلسترول و قند خون را تنظیم می کند. پسته سرشار از فیبر مقدار زيادي فيبر ۱۳۹۵-۰۹-۱۵ مهندس مسعود زینلی