فواید پسته ۱

۱- پسته در مقایسه با دیگر آجیل ها، مقدار کمی کالری دارد.
بدون کلسترول می باشد و دارای مقدار کمی چربی اشباع می باشد. چربی یک منبع انرژی می باشد و کمک به جذب ویتامین های A, E, D و K می کند.

پس پسته از آن جایی که دارای چربی می باشد، این امر مهم را نیز انجام می دهد.

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شدعلامتدارها لازمند *

*

bigtheme